Introductie
Tijdens de boksenworkshop worden, op een leuke en laagdrempelige manier, nagenoeg alle spiergroepen getraind en de sfeer tijdens de workshop is erg ontspannen. Het verschil met kickboksen workshop is dat je bij boksen alleen je armen en handen gebruikt en bij kickboksen maak je ook gebruik van je benen en voeten.
Voordat de workshop boksen daadwerkelijk begint, maken we op een interactieve wijze kennis met de groep. Vervolgens zullen we starten met een enthousiasmerende warming-up zodat alle spieren lekker los komen.
Wanneer de deelnemers goed warmgedraaid zijn gaan we aan de slag met de belangrijkste onderdelen van het boksen. We beginnen met de gevechtshouding omdat dit de basis is van het boksen waarbij balans en stabiliteit aan bod komen. Vervolgens besteden we uitgebreid aandacht aan verschillende verdedigingstechnieken en stoottechnieken aan de hand van verschillende leuke oefeningen waarbij respect voor elkaar centraal straat.
Wanneer de deelnemers de technieken in de hand hebben, oefenen we deze uit op de stootkussens.
Ter afsluiting kan er een nog leuk sparringsspel plaats vinden waarin alle aangeleerde basistechnieken terug zullen komen.
Om de workshop goed af te sluiten zal de workshop boksen worden afgerond met een ontspannende cooling-down.
Inclusief
De Sfeer
In de onderstaande foto's en filmpjes kunt u iets van de sfeer proeven tijdens een boksen animatie in Turnhout.
Wat kost het?
-
Duur
-
Aantal deelnemers
U bespaart p.p. -
Locatie
-
Prijs
Per persoon -
Rechtsvorm
Goed om te weten
Grote groepen
Bij groepen vanaf 15 deelnemers maken wij een aantrekkelijke projectprijs!
Kleine groepen
Bij minder dan 10 deelnemers kan de workshop uiteraard ook gewoon doorgaan mits er betaald wordt voor het minimale aantal deelnemers.
Vrijgezellenfeest?
Vrijgezellen aan het organiseren? Vanaf 11 personen mag de vrijgezel gratis deelnemen?
Klant aan het woord
Ik wil je nog even doorgeven dat we zeer te spreken waren over de (Kick)boks workshop. Het was leuk, intensief en er was voldoende ruimte om hun eigen tempo te bepalen. De trainer was erg enthousiast en ze vonden het zeker een aanrader. Eén en al lof dus!!!
Susan (bedrijf)
Workshop Locaties
In Turnhout maken wij voor de Workshop Boksen gebruik van de volgende locaties.
Eigen Locatie
De workshop Boksen wordt bijna altijd op locatie verzorgd. Wij zijn erg mobiel en komen overal. Mocht je zelf niet over een eigen locatie beschikken dan kan de workshop Boksen in combinatie met een locatie worden geboekt.
Locatie tips!
Binnenlocatie met voldoende bewegingsvrijheid. Denk aan een zaaltje, ruim lokaal, sportzaal, gymlokaal of bij mooi weer buiten.
Veelgestelde vragen
Nee, al onze prijzen zijn inclusief reis- en transportkosten. Dus, what you see, is what you pay! Dit kunnen wij doen doordat wij werken met een Variable Pricing System.
Bij minder dan 10 deelnemers kan de workshop uiteraard ook gewoon doorgaan mits er betaald wordt voor het minimale aantal deelnemers.
Er zit geen maximum aan het aantal deelnemers per workshop. Wij stemmen het format, de materialen en de begeleiding hier volledig op af. Uiteraard moet de locatie dit wel kunnen faciliteren.
Ja, het klopt inderdaad dat ons bedrijf in Nederland is gevestigd. Om precies te zijn in Breda, net over de Belgische grens. Wij verzorgen nu ruim 10 jaar workshops door heel België.
Nee, al onze workshops zijn excluesief een hapje en een drankje. Bij een eigen locatie of openbare locatie is het mogelijk om zelf een versnapering te verzorgen. Bij externe locaties is het vaak wel mogelijk om een hapje en een drankje te boeken.
Nee, al onze workshops zijn inclusief alle materialen en middelen.
De prijzen op onze website zijn voor bedrijven Excl. 21 % BTW. Indien het bedrijf beschikt over een geldig BTW nummer, zal de BTW worden verlegd wanneer het bedrijf hier ook voor in aanmerking komt.
De prijzen op onze website zijn voor particulieren Incl. 21 % BTW.
Kunstonderwijs tot 21 jaar is vrijgesteld van BTW. Er komt dus geen extra BTW op de prijzen die op de website staan vermeld.
Annuleren binnen 14 dagen
Annuleert u de boeking 14 dagen voor aanvang van de workshop, dan vragen wij €15,- administratiekosten.
Bij minder dan 14 dagen
Annuleert u de boeking minder dan 14 dagen voor aanvang, dan zijn wij genoodzaakt om 50% van de kosten van de boeking in rekening te brengen.
Annuleren binnen 7 dagen
Annuleert u de boeking 7 dagen voor aanvang van de uitvoering, of tijdens/halverwege een project, dan zijn wij genoodzaakt het gehele afgesproken bedrag in rekening te brengen.
Apparatuur en goederen
Ook zijn wij altijd genoodzaakt gehuurde apparatuur en goederen in rekening te brengen bij annulering.
Wat is Boksen?
Boksen, of pugilistiek, is een tactische vechtsport waarbij ringinzicht, de coördinatie van voeten, ogen en handen, en conditie centraal staan. Twee tegenstanders proberen punten te scoren door elkaar op de juiste trefvlakken te raken, of te winnen op bijvoorbeeld een knock-out (KO). Dat kan door enkele stoten of combinatie van verschillende stoten; de directe stoot, de opstoot en de hoek.
